Собственно, это вовсе и не книга, а “развивающая тетрадь для улучшения качества жизни”. Смущают меня такие определения, право слово.

И это действительно рабочая тетрадь, на страницах которой совсем нет теории, зато много разнообразных упражнений, заданий, визуализаций. Сами странички приятные на ощупь, плотные, словно для того, чтобы работать в тетрадке не спеша, с удовольствием, возвращаясь к пройденному не раз и не два. Тактильно и визуально - "на пятерку" :)

Разберемся с содержанием. На первых страницах тетради автор предлагает разобраться в значениях понятий “самооценка”, “чувство собственного достоинства”, “уверенность в себе”, “самоуважение” и обещает, что “упражнения из рабочей тетради помогут читателю развиться по всем этим направлениям”. 

С некоторыми авторскими определениями я бы поспорила, но проблема не в этом. Во-первых, названию тетради соответствует только одно из названных понятий, а во-вторых, логично предположить, что поскольку предпринята попытка дифференциации, можно ожидать, что и упражнения будут как-то дифференцироваться по этим понятиям, однако эти ожидания тетрадь не оправдывает.

Зато задания дифференцированы по степени сложности, и читатель по своему усмотрению может выбирать более сложные или попроще. Правда, остается загадкой порядок заданий в тетради. Сориентироваться помогает список всех упражнений в конце книги. 

Какова адресная группа этой книги? Автор не уточняет это, предлагая ее тем, кто "хочет развить уверенность в себе". По стилю языка и оформления я бы рекомендовала ее молодым людям 14-20 лет. 

С некоторой натяжкой эту тетрадь можно назвать инструментом для работы по саморазвитию. Думаю, она найдет своего благодарного читателя. 

Эта книга в Лабиринте>>>

Эта книга в МИФе>>